「今日も一日頑張らなくちゃ！」

『プシュ』

『ゴクゴク』

「やっぱり朝はエナジードリンクを飲まないと始まらないよね」

こんなモーニングルーティーンをしていないでしょうか？

実はエナジードリンクを飲み続けると抜け毛が増えるというデータが最近明らかになった様です・・・

恐ろしいですね・・・・

僕が読んだ記事の内容は以下の通りです。

エナジードリンクが男性の抜け毛を増やす原因となることがわかった。新研究によると、炭酸飲料やスポーツドリンクを頻繁に飲む男性は、毛包に関する問題を抱える可能性が30％上がるという。

Nutrients誌に掲載された北京の清華大学の研究によると、1日2本以上の甘味飲料を飲む人は全く飲まない人よりも抜け毛を経験する確率が42％高くなることがわかったそうだ。

髪の量を保つ秘訣としては健康的な食生活が重要な役割を果たすと言われており、皮膚科医のシャロン・ウォン氏はザ・サン紙にこう話す。「毛包細胞は体の中で2番目に速く分裂する細胞で、バランスの取れた健康的な食事からの全ての栄養素が必要となります」「高たんぱく質、良質の炭水化物と脂肪、ビタミン、ミネラルなどですが、髪に効果のあるスーパーフードはありません」「髪は生存することにおいて必要不可欠ではなく、身体は栄養を髪の成長のために優先したりはしません」「栄養不足と過度な食事制限が髪が細く抜けやすくなる一般的な要因です」

エナジードリンクだけでなくスポーツドリンク、炭酸飲料も影響が出るらしいですね。

疲れていると甘い食べ物や飲み物に手を出しがちですが、取りすぎには注意しましょう。

疲れている方には水素サプリとスパがオススメです！！

sisi hair design 山本佳則