こんにちは、森です。

前回の「腸活について」のブログでご紹介した「by my flora」という酵素についてお話ししたいと思います！

最近では様々な雑誌で特集されており、有名美容家の方や女優さんも愛用していて腸活にオススメな酵素です。

数ある酵素の中で「by my flora」がオススメなのには理由があります。

☑︎原材料のこだわり
☑︎酢酸菌発酵
☑︎熟成発酵している
☑︎一回に必要な量がとれる

世界遺産にも登録されている環境汚染のない広大なブラジル農業で育った野生＆有機のマクロビオティック理論（食事療法）に基づいて選ばれた86種類の野菜、薬草、果物、穀物みを使用しています。
促成剤を使わず8年かけて熟成発酵していて、豊かな土壌により独自の酢酸菌が発生するので、他に類を見ない酵素です。

※酢酸菌は悪玉菌を撃退してくれます。
※ 熟成の期間が長いほど発酵が進み体内に吸収されやすくなります。熟成期間が8年と長いのも珍しいんです！

原材料も自然の食物のみで白砂糖、保存料、香料、人工甘味料、添加物、着色料、酸化防止剤、ゲル化剤などの身体に悪い成分は一切含みません。
そして抗酸化力が高く脂肪を溶かすシリカ水を使用しています。

一度に必要な量（一本10g）がしっかり摂取でき、一包26kcalと低カロリーなのも嬉しいです。

■こんなお悩みを持つあなたにオススメ！■
慢性疲労、更年期障害、肌荒れ、妊活、生理痛（PMS）、便秘、コレステロール値、血糖値が高い、ダイエットしてもなかなか痩せない
低体温など

■by my floraの効果的な飲み方■
基本的に空腹時に1日3本飲むのがオススメです。特に、腸内環境を整えて効果を実感したい方は3ヶ月続けるのがオススメです。

☑︎ダイエット目的→朝4時〜12時
☑︎美容目的の→夜20時〜4時
☑︎運動前に飲むと代謝upに◎
☑︎アルコールの摂取前に飲むと、二日酔い防止にもなり目覚めスッキリ◎
☑︎発酵食品と一緒に摂取すると効果がアップします。（ヨーグルト、味噌、キムチなど）
☑︎無農薬、無添加、栄養豊富なので妊婦さんも安心して口にできるんです！

そして…
ファスティング中に摂取するのが、最大効果を発揮します。

■by my floraってどんな味？？■
どんな味なのか…とても表現は難しいですがバルサミコ酢の味ににているという意見が多く感じます。
どうやら体が疲れていると酸っぱく感じるそうです。確かに、飲み始めた頃は凄く酸っぱく感じていましたが、今ではそこまで酸味を感じません。個人的には味が好みなので、そのままおやつ感覚で摂取していますが、ドリンクに混ぜたりサラダのドレッシング、お肉のソースなどに使ってみて、自分好みにアレンジするのも◎

身体に不調を感じる方や、健康を維持したい方にオススメです！