こんにちは、松本です。
５月になりますます暑い日が増えてきました。
５月ってこんなに暑かったかな、と思うばかりです。

日差しも強くなってきて、
本格的に日焼けや紫外線が気になってくる季節です。

そもそも、髪や頭皮が日焼けすると
どのようなことが起こるのでしょうか。

肌が老化する最大の原因は紫外線からの光老化だといわれています。
カをの日焼け対策はしても、髪の毛や頭皮はどうでしょうか。
実は頭頂部は、顔よりも紫外線の影響を大きく受けています！

紫外線による髪、頭皮への影響は
髪のパサつきや色変化を引き起こします。
日差しにより髪の毛の表面、キューティクルがダメージし、
髪の内部の保水力が低下して乾燥、
枝毛や切れ毛の一因となります。

頭皮は日焼けすると乾燥だけではなく、皮脂分泌が不安定に。
髪の毛の成長にかかわる毛母細胞に影響し、
髪の正常な成長を妨げます。
抜け毛や薄毛の一因となります。

特に夏は汗を大量にかくのでかゆみが出やすく、
紫外線と皮脂分泌の２つのダメージが重なって頭皮と髪の毛の
健康を脅かしてしまいます。

対策はしっかりとりましょう！

帽子や日傘、サングラスなどの活用。
最近では髪の毛用の日焼け止スプレーーも出ているので
ぜひ活用してください。

紫外線を浴びたら、クールダウンも必要です。
キューティクルがダメージして剝がれやすくなっているので、
シャンプー時は優しく洗いましょう。

お湯は３８、３９度と温めがおススメです。
頭皮の保湿ケアも大切です。
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紫外線対策をするだけで、秋から冬にかけての抜け毛や
頭皮の痒みなどのトラブルが大きく違ってきます。

ぜひこれからの季節、意識してみてください！